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"Wege entstehen dadurch, dass wir sie gehen."

Franz Kafka

 

ÜBER MICH

Ich sehe meine Aufgabe darin, Ihnen eine Therapie auf Augenhöhe anzubieten. Ich bin interessiert daran, mit Ihnen gemeinsam zu entdecken, wie Ihre Welt funktioniert. In diesem Bereich sind Sie die Expertin / der Experte:

Wie denken Sie? Was ist Ihnen wichtig? Welche Überzeugungen bringen Sie mit? 


In meiner Arbeit möchte ich Sie anregen, Ihren Einfluss auf Ihr alltägliches Erleben zu reflektieren und neue Sichtweisen zu entdecken. Dabei orientiere ich mich an Ihren Bedürfnissen und Zielen. Zudem ist es mir wichtig, mit Ihnen gemeinsam zu entscheiden, wie Ihre Fragestellung und Ihr Anliegen bearbeitet werden soll. Was möchten Sie in der Therapie erreichen? Woran würden Sie erkennen, dass die Therapie Ihnen hilft?

Mein Arbeitsinstrument ist das Gespräch. Dabei greife ich primär auf die Methoden der kognitiven Verhaltenstherapie, der systemischen Psychotherapie sowie schematherapeutischen Elementen zurück. Die Beteiligung wichtiger Bezugspersonen in der Therapie ist zudem, falls gewünscht, ein wichtiger Bestandteil meiner Arbeit.

 
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"DAS GEFÄHRL

"Die Vergangenheit kann man nicht ändern, sich selbst aber schon, für die Zukunft."

Hans Fallada

 
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EIN PAAR WORTE ZUR THERAPIE

Ich gehe davon aus, dass jegliches Verhalten aus einem guten Grund entwickelt worden ist. Nicht jedes Verhalten ist jedoch heute noch genauso hilfreich wie zu dem Zeitpunkt, als dieses Verhalten entwickelt wurde.


"NICHT JEDES VERHALTEN IST UNMITTELBAR NACHVOLLZIEHBAR, ABER LOGISCH."

Mir ist es ein Anliegen Ihnen aufzuzeigen, dass Ihr Verhalten, Ihre Gedanken und Ihre Emotionen an einem bestimmten Punkt in Ihrem Leben hilfreich gewesen sind - auch wenn sie heute eher belastend und negativ erlebt werden. Mein Ziel ist es, Sie für Ihr Verhalten und Ihr Erleben zu sensibilisieren und schliesslich eine entlastende Veränderung möglich zu machen.

 
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MEIN ANGEBOT

Ich biete Therapien, Beratung & Coaching für Erwachsene, Jugendliche, Paare und Familien an. Themen, bei denen ich Sie unterstützen kann:

  • Beziehungsprobleme in der Partnerschaft, der Familie oder am Arbeitsplatz

  • Beziehungsängste

  • Behandlung von Depressionen und Angsterkrankungen

  • Belastende Lebensereignisse (beispielsweise Trennung, Scheidung, Verluste)

  • Begleitung während der Schwangerschaft & Stillzeit

  • Eigene Belastungen und wiederkehrende Muster besser zu verstehen

  • Unterstützung bei hohem Stresserleben

 

KOSTEN

Die Kosten einer Sitzung belaufen sich auf Fr. 170.- / 50 Minuten.

Die Leistungen können teilweise über die Zusatzversicherung abgerechnet werden.

 

KONTAKT

Silvia Bettinaglio

Institut für Systemische

Psychotherapie & Psychologie

Flühgasse 17

8008 Zürich

Email: silvia.bettinaglio@hin.ch

Telefon: 078 233 10 90

www.ispp-zuerich.ch

Besten Dank für Ihre Kontaktaufnahme.